《专注的快乐》是一本由米哈里·契克森米哈赖著作，中信出版的167图书，本书定价：22.00元，页数：2011-6，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《专注的快乐》读后感(一)：快乐之 书
我非常喜欢《专注的快乐》这本书，因为它让我明白我为什么快乐，以及怎么才能更加快乐。心流并不神秘，它可以出现在我们生命的任何一个时刻，只要我们是热忱的、投入的、是热爱命运的。喜欢尼采这句话：我想要逐渐学会领悟事情必要性之美，如此我方能成为制造美丽事物的人。
根据《专注的快乐》一书描述，人类在面对挑战、解决问题、发现新事物之时，最能感受到心流。而这里面，非常重要的一点是创意。充满创意的人生往往充满乐趣。我就是这样玩的。
《专注的快乐》读后感(二)：不后悔的活法
快乐并不是我们追求的终极目标。快乐是一个无底洞，很难一直满足。我不知道终极目标是什么，但是很明显，比追求快乐更好的方法是投入地活，忘我的活。
作者把我们平常的活动分为三类——工作、维持、休闲。跟大家预想的不同的是，心流状态大多出现在工作中，当然还会出现在主动式的休闲中。
为什么呢？因为作者发现，只有在目标明确，能够得到及时反馈，并且挑战和能力相当的情况下，人的注意力才会开始凝聚，逐渐进入心无旁骛的状态。这和《一万小时天才理论》里的训练方法如出一辙。
那么该怎么做，才容易进入心流状态呢？
首先，摆正心态；然后找寻挑战，设定合适的目标。
就这么简单！
《专注的快乐》读后感(三)：注意力稀缺的时代 我并不快乐
我的生活中很少有大块的专注时间。
你总抑制不住要看看微信有何新消息，微博上有什么好玩的东西，最新有哪些新闻。你也总抗拒不了做个三头六臂的超人，能一边煮饭一边看电视一边逗猫一边玩手机，好像这是一种荣耀。吃到糊掉的食物才承认这一切都不对。
你能不能与自己坦然相处，只有自己，我一直在问。
找寻治疗病症的灵药时，我看到了这本书。
作者提出的心流活动是，能力与挑战的平衡。尽全力接受挑战并达成目标，即有可能产生心流。最优体验来至于能力与机会之间的平衡。如果挑战太过容易，你的能力绰绰有余，继轻松之后，你就会感到无聊；若挑战难度高，你的能力不足，当事人的态度自会趋于冷漠。只有高难度挑战与卓越的能力相互配合，个人的全心投入才可能戳发心流。
心流即是自己专注做一件事的时候。
听上去很吸引人。
作者在后面的篇章还有对工作、休闲，人际交往有详细的论述，皆在鼓励你做有意义的事实，换个角度转化我们对常事的固有印象。
问题来了。
决定增加生活中的心流互动，那么你了解的自己是怎样，你明确的目标是什么。
《专注的快乐》读后感(四)：天人合一
在人的意识中，欲望、意图及思绪很多时候都是相互抵触的，人们很难化解它们滴分歧，让它们协调一致，齐头并进。
何为‘专注的快乐’？就像滑雪者从高级雪道疾驰而下，他滴全部精神都放在身体滴动作、滑雪板滴方位上，虽然疾风呼啸着刮过脸颊，雪道旁滴静物一闪而过，丝毫不能影响到滑雪者滴注意力，就这样，全神贯注滴滑雪者，陶醉于自身优雅、潇洒滴飞驰而下，在陡峭而蜿蜒坡道上，留下纵横捭阖、优美飘逸滴身影。或者就像卡拉OK，歌者全身心滴投入，纵情演绎，歌由心生，心灵与歌声共鸣，歌唱者内心完全充满和谐、相容滴感受，欲望、意图与思绪协调一致，这样滴境界，这样滴时刻，作者称之为‘心流体验’。所谓‘心流’，就是人们形容自己表现最杰出时，那种水到渠成、举重若轻不费吹灰之力滴感觉，也就是运动员所谓滴‘巅峰状态’，艺术家和音乐家所说滴‘灵感泉涌’这种状态。
充实滴巅峰体验来自于成长滴过程，其中会涉及到自我与环境滴默契配合，这时，‘内在需求’与‘外在需求’之间一致，‘我想要’和‘我必须’之间协调。在这种境界中，人能够自由自在、快快乐乐、全心全意滴拥抱自己滴志向。人滴命运就是自己滴选择及意愿。不论是自我激励还是外部压力，热爱命运，就是接受自己滴行动主宰权，在成长过程中，获得祥和**滴感受，我想就是那种我心飞翔滴美妙，和我要飞得更高、我会飞得更高滴快乐追求。
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