工作衍生的意义并不会凭空而降，你必须付出超过工作所需的思考及关注，即动用“专注力”。
注意力是一种有限的资源。当你将所有的精力全部投入单一目标，便没有办法兼顾其他事物了。
大多数人都视家庭为理所当然，不懂得将原本基于外在责任规范而凝聚的关系，转变为因家庭乐趣而凝聚的崭新关系。唯有亲人间的目标互不抵触，并将精力投注在共同的目标上， 相处才有乐趣可言。
如何展开**的对话？首先找出对方的目标：他当时对什么有兴趣？他参与了哪些事务？他有哪些成就？或者他正努力要完成什么成就？下一步就是：将自身的经验或专业知识应用在对方所提供的话题中，但切勿喧宾夺主，只需应和接话即可。
自得其乐的性格
能掌控注意力，便能掌握体验，进而控制生活品质。
爱你的命运
充实的巅峰体验来自于成长的过程，其中又牵涉到自我与环境的配合，即“内在需求”与“外在需求”一致，或“我想要”及“我必须”之间的协调。
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