《从治疗到自愈》是一本由西木 / 杜国强 / 施南峰著作，浙江科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：42.00元，页数：196，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《从治疗到自愈》读后感(一)：适合自己的就是最好的
新颖的观点
这本书的观点让人耳目一新，不是所有的实验验证的就是正确的，因为很多实验进行验证的结果并没有客观性，有很多是和利益相关的，正如文章中所说的是不是必须要吃早餐？不同的人会有不同的说法，不同的实验也会有不同的结果。也不是所有的人都适合于实验的结论，因人而异吧！这本书从很多医学生物的知识点去解释一些我们在日常生活中所遇到的常识，也从不同的观点去客观的分析这些疾病，讨论疾病发生的原因，过程和结果。
合理的解释
书中的内容在人类的进化和疾病的发生都给了合理的解释。人类在进化，基因在更新，疾病也在与时俱进。在没有青霉素的时代，很可能小小的伤口也会让人致命，而现代的人们就幸福很多。在刚刚出生的时候就注射很多疫苗，来产生抗体。这也是进化的结果，因为外部的环境一直在变化，外界的细菌和病毒也都在进化，很多疾病不是没有发生，而是因为人体已经产生了抗体。但是这不是万能的，很喜欢书中说的，有些病你不治疗会好，你治疗了反而好的慢了，就像是公鸡打鸣天会亮，公鸡不打鸣天一样亮的道理一样，这是因为人体有自身的修复能力。这个在痘痘的这个疾病上表现的更为准确，你吃不吃药，抹不抹药，痘痘都是要爆发出来后才能康复。但是也不是所有的疾病都是需要抗过来，因为有的时候扛了一周左右还没有康复的话，就要借助于药物，不然的话只会加重自己的病情，并且留下病根。鼻窦炎和咳嗽导致的传染病都有这个问题。
适合自己的
要想有一个健康的活力的身体，那么就需要食物、阳光和运动。能做到这三点的人，绝大多数都有健康的身体。在很多的时候，改变自己的观念其实是很重要的，然后找到适合自己的方法。尽量的是去做到以食为药，而不是以药为食。其实我们总觉得在不同的报道中，有很多相互不一样的观点去说同一样的事情。我们完全肯定的说哪一种是完全正确的，哪一种是完全错误的，找到适合自己的才是合适的。正如长寿的人，每个人的生活方式也是不一样的，基因、环境也是不一样的。所以还是要结合各种不同的知识，去找寻自己合适的吧！
《从治疗到自愈》读后感(二)：医身必医心
我们对于活着的欲望是伴其一生的，比起金钱与权力更甚一筹，后者可能是外在的，而前者健康才是 内在的。《从治疗到自愈》的中心思想是让我们懂得健康与我们的生命如影随形，但是我们不够重视它，不够了解它，甚至在某些时候对于先天恩赐的财富置之不闻。 人类进化，源于达尔文的物种起源，什么适者生存、物尽天择，虽然在某种程度上是正确的，但是不能说是在任何情况任何条件下都是科学的，而且关于进化论的争论从来没有休止过，不仅仅是后来者发现的科学证据越来越多，也在于我们都关注自身的健康与生存。书中的重点并不在于此，对于公说公有理、婆说婆有理的争论，作者西木并不是以裁判的角色出现的，相反他更多地强调的是后天的努力与珍惜，包括当代人类的起居饮食、自然养生等，这本书不是专业的医学书，并不需要太多的知识储备，但是道理却讲得很明白，让每个有呼吸有心跳的人都能在短时间内认识到这本书的价值。 每个人的生命都是独特的，之前我们更多地从社会学意义考虑此句话，比如家庭、社区关系等，但是在社会意义之外，我们应当回归本原，看一看人为什么活着，应该如何活着，西木浓墨重彩地叙述了自然养生的重要性与必然性，将营养、运动与阳光结合起来，才能不生病、少生病，进而做到一位六七十岁的老人还拥有一颗二三十岁青年的心脏。当然，我们有时候太执着于自己的梦想，不愿意浪费有且只有一次的生命，于是我们就想方设法地缩短休息的时间，更多地去追逐那些带来焦虑与抑郁的成功学。如果同样的时间与精力用于寻找不生病的秘密，可能是另一种积极而美妙的结果。 有人说，此书是伪科学，是否认医学的存在，但是字里行间并没有这种指征，它只是强调人体是完善的系统，可以自我修复自我提升自我革新，无须外力也能在尽可能的时间内达到平衡，当然作者西木有些话语过于直接武断，比如说，你自己就是最好的医生，这怎么可能呢，或者是在绝大多数场合，我们还需要治疗，哪怕是过度的治疗也比我们肌体的自我康复来得迅速来得全面，当然医身必医心，你总是情绪低迷，再好的药剂也不能维持你可怜的生命，只有那些身心一并健康的人，才能称得上活得有意义有境界。
上一篇：《太平洋战争》经典读后感10篇 下一篇：《鬼父》读后感10篇
推荐小说： 二号首长 侯卫东官场笔记 官场之风流人生 官道之色戒 脸谱 红色仕途 沧浪之水 驻京办主任 医道官途 重生之风流仕途 风流仕途 官道之权色撩人 官场之财色诱人 官路红颜 官场桃花运 官场风月 官道无疆 一号红人 官商 重生之官路商途 宦海沉浮 重生之官道