“现在，咱们说说‘宁静空间’吧。”我又开始了。
“你看这样行不行，”S喇嘛微笑着说，“你在厨房里把自己变成‘宁静空间’？”
洞见
很多很多年前，在肯塔基州老家，我收到了一张传单，介绍一个七日静心禅修工作坊。我想说服朋友温蒂休春假的时候跟我一起去参加。
“但是温蒂，你开车路过那儿啊。”“那儿”就是内观禅修中心，距离她家五英里。她和她女儿准备回家度过那一周。
“那也不是说我必须进去，我还开车路过联邦监狱呢。”
“来吧。我们可以把莱丝丽送回家，去内观禅修中心度过那一周，然后周日再把她接上。会很棒的。你可以在那儿打坐冥想，在附近的小径到处走走。如果你不喜欢的话随时可以走。”
“问题是我压根不想去。参加个周末工作坊是一回事，但整整一个礼拜都窝在那里？我就这么一个真正的假期还得搭进去？我想彻底放松一下。好好补觉，什么都不安排，整个一个礼拜只跟成年人打交道，享受一下生活。”
“拜托，我们试试吧。你看到传单上说的了，是那种‘毗婆舍那禅修’。”
“毗婆什么玩意儿？”
“毗婆舍那。观智慧禅，内观禅修。那是东南亚小乘佛教的一种修行方式，我给你读读宣传册啊。‘洞见冥想专注于发展正念觉知……’”
“别，我求你了。”
“好吧好吧，随你便。但是你看这样成吗？你把我送过去，我会搭别人的车回来的。”
“成吧。”
开始我还不确定，但我知道肯定有点什么事儿，因为一路上温蒂老自己跟那傻乐。等我们真的到了那儿之后，我才知道温蒂也报名参加静修了。
温蒂和我之间与其说是竞争，不如说是互相怂恿。如果温蒂去练瑜伽，那可能过不了几天我也会在垫子上练习鱼式体势，诸如此类的事情很多。我曾经说服温蒂和我一起参加初级工作坊，但她好像对冥想或佛教没什么兴趣——虽然我觉得她应该感兴趣，这对她有好处。
吃晚饭的时候——大家管那叫吃茶，我觉得淡得要死——我发现温蒂在饭堂东张西望。其他所有人，主要是女性，好像都在低头吃饭，不说话。哎哟，头疼啊。我开始怀疑，来到这里是不是个错误。
刚一吃完饭，禅修中心的主人，一个叫蕾拉的女人就在大厅里给我们讲了日程安排：每天的日程都会分成四十五分钟一节的坐禅和行禅，中间穿插着佛法讲习。“当然，”她补充道，“论法是不说话，”她笑了笑，“七天的静修期间，不许交谈。”
我顿时吓得不敢转头看温蒂的表情。
“现在，请大家注意一下，”蕾拉继续说道，“活动范围请不要超出在中心周围插的旗子。今年这里的响尾蛇特别多，而且林子里到处都是毒橡树。还有，既然大家来参加闭关禅修，那么当然不能随意离开这里啦。同学们如果有问题的话，可以给我或唐妮写条子，好吗？现在要熄灯了。明早五点半就得起床，还是很早的，所以今晚我们要早点休息了。”
出去的时候，温蒂在我的腰上捅了一下，手挺重的，然后又在我走过去的时候踩了我一脚。我倒没有怪她，真的没有怪她。
“如果你小心翼翼的，一心想在禅修中克制自己的心念，那到头来只会诱发我们所说的‘狙击手’心态。”唐妮在给大家做晨间论法，“满怀对自己的慈爱之心来面对这些起心动念。我们的大脑总是恪尽职守，一直在留意周围的情况。我们之所以经常满脑子都是性，体内强烈的生存本能可能也是原因之一。而我们一心博取社会地位，想要出人头地，可能也只是远古狩猎本性在现代社会中的体现，总希望自己能够有所斩获。毕竟我们人类是进化的产物。”
我觉得好像唐妮整个上午都在盯着我的狙击手头脑。不断涌现的思绪让我完全无法控制，根本停不下来。这些念头让我惊讶不已。
温蒂一上午都没露面，但午饭我走进饭堂的时候，发现她已经萎靡不振地坐在了自己的沙拉旁边。我在她旁边坐了下来，她把头扭向一边，把碗也拿开了，跟我要偷她的碗似的。开始有那么一两分钟，我还试着在她身上打个慈心禅，让她感到我的慈爱之心，但我简直能听到我的能量传到她紧绷的身上时，被反弹回来的噼里啪啦声。
下午的课她倒是来了，但蕾拉给上午没来的同学示范行禅的时候，我的余光看到她在用一种非常恐惧的不信任的眼神瞪着人家。
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