《The Defining Decade》是一本由Jay, Meg著作，Twelve出版的精装图书，本书定价：$ 25.98，页数：272，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《The Defining Decade》读后感(一)：如何过好我们这平庸的一生？
适合即将毕业的同学读，尤其适合女生。这本书并没有太多需要总结的东西，都是以作者的心理咨询案例作为基础。很有共鸣，因为每个人身上都或多或少有些相似的想法。
《The Defining Decade》读后感(二)：活到老学到老
其实这书很多道理都懂，不过作者更有条理的为大家20-30岁如何做进行了分析，时隔一段时间，其中最深的记忆便是：如果你认为你已经定性了，其实不然，在20-30岁这个阶段，才是塑造价值观人生观的重要时刻。所以，对于情商很低的我来说，我觉得可以有很大的发展空间。还有便是男女情感的问题，这个我不好置评。
《The Defining Decade》读后感(三)：血泪案例史
终于把这本书读完了，里面说的很有道理。因为手机被偷，所以无法查看当时在这本书上记的笔记，只记得一些统计细节。
结论大致是：人要有一份充分就业的工作，要开始物色家人，要生小孩，对爱情不要太较真，要跳出舒适圈……总之在我们中国早已是老生常谈。
这本书通过科学告诉我们，老生常谈是对的，如果你不按照这些案例告诉我们的启示那样做，你就会陷入抑郁，人生就会陷入困境。
问题是在我身边，照着做的“人生赢家”人生依然毫无起色，一团乱麻。
╮(￣▽￣")╭
当时读完感觉就是：我一定要按照书里面讲的这样做，成为人生赢家。
三个月之后的感受是：去他的。
《The Defining Decade》读后感(四)：看似重复但依旧感触
真的，如果告诉你说，你二十几岁做的事情能够影响一辈子，你会相信么？
Meg Jay从工作，感情，和头脑身体三方面探讨了二十几岁的青年需要认知的方面，很多我觉得其实是我们内心深处都知道自己应该做的，但是在这个大的时代背景下，太多物质广告媒体都在鼓吹者年轻无极限，有的时候我们真的很吃这一套，你会觉得，总是有着重头再来一次的机会，可以像很多美国励志片一样，三十多岁重头再来
Meg尝试告诉你一个完全不同的故事，用他自己接过的一些客户案例，一遍遍说明着，从现在开始吧，只要你还年轻，只要你还是二十几岁的年轻人，塑造自己的黄金时期不应该错过，一遍一遍把你内心或者潜意识里知道的事实翻出来呈现在你面前，让你不得不从那些广告里抽离，然后开始行动
我想Meg想要告诉读者的就是人生不可能被安排，但是不安排的人生会让你痛苦一生
《The Defining Decade》读后感(五)：The Defining Decade读后感
这边书是偶然间看到的
全书分为三大章节
1.工作事业
2.爱情
3.大脑和身体
第一章讲述的是工作事业对于20+的重要性，分析了一些例子和深层原因。
第二章讲述的是爱情对于20+的重要性，也列举了些例子并剖析了原因。
第三章就是讲述在20+年龄时候充分对事业和爱情进行思考和行动的积极意义，这些行为背后的生理、心理因素分析。这里么特别提到了frontal lobe对于decision-making的重要性，对于大部分人，大家的frontal lobe在20岁左右时候也没有发育完全，对于和这个区域的息息相关的decision-making就更要进行慎重的对待。现代认证心理学已普遍认可的一个理论是，流体智力是可以
不断被锻炼的，推广到更大的一个范畴就是大脑各项功能都是可以被锻炼的。20+左右青年人的各种决策在时刻影响着自己的frontal lobe，同样的自己frontal lobe的成熟度也反过来影响着自己之后的各种决策（更不要说考虑到20+左右时的一些大决定会相对程度上影响人的发展轨迹）。后面还提到了关于年龄对于人（主要是女性）生育的影响
所以说，我们不要不在意年轻时的决定，不要不在意年轻时的爱情，不要不在意年轻时的大脑和身体。英文里有句you are what you read,推广开来就是you are what you do(read，think，play,etc)，我们的思想，能力，智力，体力无一不受到过往行为和经历的影响， 而这些品质也会反影响到你今后的行为和经历。这本书是特别写给20+人看的，作为一个29看到这本书的人，我不并觉得晚，反思自己成长过程中的各种坑，觉得很多时候确实是放松了对自己的要求，didn't take things too serioulsy,特别是那些关键点上的决定。 我甚至认为只要你耐心看完了这本书，也证明了你对于自己现状是有想法去改变的，最后借用作者书中结尾写的几句话：Be intentional. Get to work,pick your family. Do the math.Make your own certainty. Don't be defined by what you didn't know or didn't do ,you are deciding your life right now.
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