《如何高效记忆》是一本由[美]肯尼思•希格比（Kenneth L. Higbee）著作，机械工业出版社出版的平装图书，本书定价：39.00元，页数：336，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《如何高效记忆》读后感(一)：如何高效记忆
如何高效记忆
明确以下几个问题？
主体。谁来记忆？是教授还是初学者，是学生还是职场人，是年轻人还是老年人。
客体。要记忆什么？是无序的数字，一长串人名，选择题的答案，还是一篇演讲稿。
程度。记忆的目标是什么？能说出主旨大意，还是要一字不漏地背诵？
时间。短时突击还是保存长期记忆？
以上选项的不同，决定了选取方法的不同。
首先列举方法，这些方法是用于为没有意义的背诵内容赋予意义！
寻找规律，或者创造规律从而积累更多的规律
关联和故事（本质上是通过联想和想象，以及类比建立与现有认知的联系，辅助记忆）
地点桩定位法（通过建立空间联系，分层记忆）
限定法（建立与已有认知的一对一联系）
韵律法（纯粹靠谐音来辅助记忆，比如藏头诗）
分层组织
如何理解记忆？
整体概观
提问
阅读
强迫复诵（创造反馈机制，复诵比重读效果更好，迫使你集中注意力）
做标记
不要因为做标记而影响阅读本身，最好的方法是在一段读完后再去思考这段讲了什么，有哪些需要标记的。
《如何高效记忆》读后感(二)：记忆的方法很重要
2016.8
重要的事情要过度学习，背诵是一个非常有效的手段。
记忆3R，读取+存储+检索。长期和短期记忆的应用以及转化是关键。 分组，分类，顺序，意义，联想，意象，专注都可以方便记忆。重复，放松，环境，兴趣，反馈是加强记忆的基本原则。 学习方法: 分段学习而不是集中突击学习，同时多项学习任务最好不要过于类似而产生相互干扰。整体～分段～整体的学习方法会产生奇效！
学习七项原则: 整体学习+自我测试或背诵+利用韵律，分组或意义，组织+意义和图片的优势或图像化+专注+关联+放松，过度学习。
关键词和视觉联想对记忆帮助巨大，如果再赋予联想部分意义就更加精彩。记住每个月的第一个周日是几号，将可以用12个数字+推导记住一整年每天是周几！用生动的甚至怪诞的画面很容易记住想关联在一起的词汇。 定位法的关键在于使用同样的场景记忆不同的任务，如果再配合用关联法，将产生惊人的效果。如记忆10x10的项目，只需要用定位记忆法记住10组项目开头的那一个，后面利用关联法就可以了，也就是还需要10个故事！
限定记忆系统则需要将数字对应到容易记忆的图像，用于每小时，每周，每月需要做的事情比较有效果，但是需要先建立对应的系统。
语音记忆系统则类似限定记忆系统，只不过需要将数字与发音联系起来，如t=1 n=2 m=3。
人像与名字的记忆非常实用，记住名字后要赋予意义，然后观察面部特征，再把名字和脸部特性关键。关键是1分钟内，一天内和一周之内再次回忆。
全书通篇讲述记忆法，中心内容突出。各种方法中只要有一种适合你，那么本书的价值就大大增加了！重要的是我们要用适合自己的记忆方法不断练习和运用，达到娴熟！
《如何高效记忆》读后感(三)：想拥有“最强大脑”？你可以的丨自我管理
近年来随着《最强大脑》节目的播出，人们注意到了一群身怀绝技的神人，他们可以分分钟记住打乱的扑克牌或满屏幕的无规律数字，倒背《道德经》，分毫不差，堪称过目不忘。
如果考生们能拥有这样的超强大脑，相信考试会轻松太多。毕竟，就像培根说的，“一切知识的学习，只不过是记忆。”记忆是智慧之母。
当然，即便没有考试的压力，我们也需要提升自己的记忆力。
你是否有这样的时刻：
想用诗词陶冶情操、抒发才情，无奈记不住？ 想在心上人面前显摆显摆历史知识，可惜记错了朝代和皇帝？ 参加单位比赛想脱稿演讲，却怕上台后前脑空白后脑漆黑？ 想在准丈母娘面前好好表现，却因丢三落四惨被扣分？ 想到一个好点子不方便写下来，事后完全忘记？ ⋯ 若不提升记忆力，将会极大影响个人的学习能力、幸福指数、工作效率和个人职业发展。
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