从某些方面来说，人是有双面性的，我认为内向与外向是不能一概而论，在某些特定的场合，内向者也可以如鱼得水般地成为社交明星，这点倒是与本书作者的一些观点相接近。其实作者本身就是其中一个例子，至少在我看来，作者也该是有着双面性的人。很多时候，被称之为内向之人，属于擅长思考而不擅长语言表达，继而被认定为内向人群。作者通过介绍“**”之法，为那些被称之为内向者的人们指点迷津。
书中大量介绍了各种事例，通过实实在在的行为和真实事件为读者解读何谓“**”，并且在事例中如何将**之法运用其中。个人认为，这世上没有绝对的内向者或是不擅交流者，与人交流的能力是可以在实践中不断增长的，通常意义上，那些乐于对外交流之人身上都该有着一种绝对的自信。内向之人多有不自信者，故而对自身所思考的内容包邮不确定性，在面对外因的种种，对于自己的思考内容无法确切地表达，久而久之，形成了内向的一种表象。对于内向者来说，首先该培养的即是自信，有了自信的力量，解决接下来的难题将会容易许多。
《零压力社交》是一本较为通俗的读物，无论是内向或是外向，其实都可一读，书中所讲解的种种也许外向的人也有遇到，毕竟每个人都有双面性。
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