《零压力社交》读后感(六)：让我放弃买这本书的原因
书名非常吸引人，也正合我内向的性格，很想买一本。
但当我看了豆瓣里可试读的内容之后，我打消了买这本书的念头。
有两点原因：
一，在第一章里性格测试部份，表格中每一栏包含两个句子，A句子和B句子，A组句子总分代表外向分数，B组句子总分代表内向分数。然而本书作者在A组里描述的不都是外向者的性格特点，有一部分是内向者的特点。同样在B组里也是混杂了两种性格的描述。所以此测试极为不准。有不少内向者会测出自己是双重性格的人，甚至是外向的。
（在第三章里，作者讲了一个“认知重构"。作者想运用积极的自我对话，重构对自己的认知和对社交活动的态度。我想，第一章中的性格测试极为可能是作者重构内向者认知自己的一种手段。这是我的猜测。）
二，在第三章最后一段，《你认为自己是内向者吗？》抄袭的是《内向者优势》一书前言中的段落，而且一模一样。
也许你会说：“有可能是《内向者优势》抄袭此书呢！”但我认真看过《内向者优势》很多遍了，其中的第二人称用词都是“您”，几乎没有“你”这个词。而《零压力社交》中的第二人称用词基本上都是“你”。这一段明显就是《内向者优势》里的。
这两处，已经完全使我对本书失去了兴趣。就算那一段落不算抄袭，只是引用，我也不喜欢。因为用别人的段落编辑的书刊，我曾经看过，也看完后悔过。
在此向推荐大家《内向者优势》一书。它才是关于内向的经典书籍。
《零压力社交》读后感(七)：给内向者和双重性格者的社交书
这是我读过的最轻松的社交书。因为从一开头，作者就强调说：这是为内向者而写。
很好很好。作为一个资深内向者，对于那个“内向者为什么设立语音信箱”的问题答案，我非常认同。
然而神奇的是，我居然不算内向者，而是个双重性格者。哗，这可真是个振奋的消息。尤其是我已经为自己的内向困扰了许多年，努力想要变成个积极向上受欢迎的人而不可得，经历了奋斗-痛苦-放弃挣扎的阶段，如今看到有人跟我说“其实你没那么内向”，委实叫我感动不已。
而且，就算性格内向，在社交中也并非无药可救的，这本书说，只要顺其自然，发挥优势就好了。
咳，发挥优势这种话，许多书都这么说！想来这些年我性格测试也做了不少，个个结论都说每种性格都有自身优势，只要发挥优势就好blablabla，但一旦到实战中，粘液质完美型人格就是没优势啊。所谓的不爱讲话、吹毛求疵、思维消极…
但这本书给出来的东西不一样。虽然简单，却非常贴心：
暂时喊停；社交前的准备；社交减速。
因为我们精力有限，而且限于特殊体质，从社交中无法恢复精力，所以需要暂时喊停；
因为我们注重隐私，又惯于深思熟虑，所以先想好哪些事情是可以与人分享的比较好；
因为我们需要通过独处恢复精力，所以要将脚步放慢下来，使社交成为细水长流的过程。
是的。因为人与人不同，你觉得在人群里狂欢很放松很有活力，我会选择找个安静的地方看书或者听音乐；你觉得各种经历都可以与人分享，我却比较害羞不会对别人讲太多；你在任何社交场合都游刃有余轻松自如，我却需要一个放松的环境——那样我会感到安全，而且，我也会变得健谈。
有的时候是话唠，有的时候一言不发——只是因为，那个家伙可能在社交中有些透支了而已，放他潜一阵子水吧，再冒出来的时候，他会活蹦乱跳的。
《零压力社交》读后感(八)：内向者并不孤独
社交对于外向者来说，是轻松愉快且愿意享受的，可是对于一个具有内向性格的人来说，不仅是残酷的挑战，更是心理上难以逾越的鸿沟，他们厌倦社交，喜欢独处，常常在人群中不知所措。
可是这个社会的所有活动都与社交有着莫大关联，不论你喜不喜欢，都必然要参与到这个社会中来，所以如何贴近内向者的心灵，为他们量身打造一本社交书籍是很有必要的，《零压力社交》的作者是美国女作家德沃拉 扎克的著作，她自己本身便是不折不扣的一个内向者，所以她更了解内向者所特有的一些特征，能够站在内向者的角度来体谅并帮助。
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