《内向者静争力》读后感(三)：适合内向者的“4P”法
“人的命，天注定。”的说法显然有失公允，每个人的命运都掌握在自己手中，而性格因素在决定人的一生命运中的影响比重颇大。在工作生活中，外向的人善于交际，总能成为焦点，内向者则显得与众格格不入，成功，似乎是外向性格人士的专属名词，内向者唯有转型为外向型性格才能获得成功的论调历来诸多，并屡被实践，而实际上，在成功的案例中，并非只有如此，内向且成功的人也不在少数，这本书就彻底推翻了内向者不能与成功接壤的假设，教你发觉自身优势来提升改良自己，提供了一套最适合内向者改变命运的“4P”法。
有人说 ，一个女人一旦上了三十岁，就无所谓内向外向了，因为他们被统称为妇女，她们有同一种性格特质——就是家庭的泼型。但身在职场，女人还是会收敛，只是一个人的性格决定了他的行为方式，会左右他的仕途。不知道自己应该属于什么性格，测试结果显示为稍内向，而在别人的严重应该是严重的自闭型，但我始终不那样定义自己的“病态”，却总习惯将自我的行为和处世方式认定为人生价态的一种，很多不是不能，而是不愿意去做出改变，或者说很享受自己当前的状态。更何况人生是分阶段性的，连性格也是，外向的人也会很沉默，内向的人也偶尔很活跃，因为人也会“变色”，多数属于双重或者多重性格，而如果内向是因过度的自卑引起产生了社交恐惧则应该被加以重视，不单是用这本书来启迪心智，激发潜能，加以引导这么简单，而应该及时看心理医生。
原本，人生来的性格是没有太大差异的，后天环境的影响起着关键性的作用，关于内向者成功的例子也不在少数，之所以我们不甚清楚，是因为我们只注重了他的成功结果和奋斗过程，恰恰忽略了他的性格。也许你并不知道， hao123的李兴坪不善于说话，腾讯的马化腾性格内向，但你一定知道阿里巴巴的马云不懂程序，有些已具规模的企业家不懂交易，甚至连自己的名字都写不全，这是不是很不可思议，但他们成功了，所以，这本书同样告诉你：内向，也并不是阻碍人成功的羁绊，只要加以改善去运用，你也可以和外向型性格的人一样有所成就。
内向者不能成功，是因为他们有所畏惧，不敢于去突破，而产生无形的压力，就好像画地为牢一样主观认定自己不行。这是导致其不能成功的根源。这本书与其他的书籍不同，不是教你怎么去适应环境，变得开朗起来，而是让你保持自己的特色和所长，用一种新颖的论调，平易的语言、贯穿以“4P”法（事先准备、当下投入、向前推进和持续练习）简单具体且易学和方便操作的训练方法，来告诉内向者们如何利用“静”争力来战胜压力，从而改变命运，给内向者释压，给外向者加油。因为，无论哪种性格的我们，其实都有着一个同样的名字，叫做成功，它可能会与你失散走远，也能够与你相遇。
《内向者静争力》读后感(四)：4P方法简单实用
1920年瑞士著名的心理学家荣格提出了人格理论，划分出“内向/外向”的心理动能方向，荣格的这一心理学理论是人类第一个系统划分人格类型的理论，奠定了观察和分析个人性格类型的基础。20世纪40年代，美国人伊莎贝尔.迈尔斯同其母亲凯瑟琳.布理格斯，在研究了荣格的《心理类型》的基础上，提出16种人格类型的划分。
传统上人们一直认为“内向”为“不好”的性格，所以，当人们只把性格简单的分为“内外”的时候，多数人会倾向与违背本心去选择能产生“好”的结果的答案。我在大学曾经做过相关的测试，因为用16型人格来划分的话，很多时候内向和外向是交叉出现的，这也就让测试结果更接近与真实。只是，令我们很疑惑的是，测试之后并没有什么改进措施，因为从心理学的角度而言，性格并无好处，并无改进的必要。
但是产生对“内向者”的偏见也并非空**来风，正如本书作者珍妮弗·康维勒所说，正常的人际交往经常令“内向者”疲惫不堪，对于公开发言本能的抗拒，有时候会被误解“高傲，个性孤僻”，更要命的是有时会被认为软弱没有骨气，在必要反击的时候反映迟钝，造成事后生闷气的现象。不错，作为一名偏内向型的人，上述的事实我都有所经历。曾经也有很长一段时间为自己这样的性格感到郁闷，甚至产生了自卑害怕人群的心理。
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