但是另一个方面，这个对于患者身边的人来说，是一本好书，书里对患者面对的问题，困境，心理状态，可能发生的事情的描写，很好，有时候读到那里是会觉得，”尼玛，就是那样的。“感受，与一个add相处，一起生活，真的需要知道add的人生活在怎样的状态下，或许理解是一件很难得事情，但是包容，用爱去包容是一件美好的事情，无论对于谁！
《分心不是我的错》读后感(六)：这本书可能有害
本来我是被书名吸引过来看这本书的，但是看了这本书，我真的感觉内容不对题目，而且有很关键的一点：可能有害。这本书讲的就几个内容，什么是注意力缺乏症，注意力缺乏症怎么样怎么样，对生活的影响。但是，不知道为什么，我看这本书，虽然了解了原来有注意力缺乏症这回事，但更多的，却是给我一种感觉：打广告.......书评多是：这本书好啊，有救了等等，但是这些人都是有注意力缺失症的人啊，大部分不是的，或者没有这么极端。我们看这本书，会发现有一部分符合，一部分不符合。然后被它忽悠的神魂颠倒，以注意力缺失症患者自居。把所有自己的过错怨者在了注意力缺失症身上，而你又不想去看是否有病，长久起来可能会引起一种心态的畸形，然后不断向病症靠拢，真正变成了患者，而你又没有注意力缺失症的优点，注定狗带。
还有，求助啊！我在生活中偶尔能够管住自己，但是禁不住无聊，有时经常走神，但是小学不会。初中才会，而且附带的心理病倒是一大堆，自卑自责什么的都有，但我表示总是自视自己的人不会更能成长？而且，真的，为什么越说越像，寻求刺激，天马行空又不被别人认可，自以为好的思路被事实和别人无情玩弄，自以为自大自私。努力又无成就。记得有个人在我的同学录里说：你应该是个好人。这句话，感觉就像是我在平时表现不好，但出发点好.......
《分心不是我的错》读后感(七)：一般
基本上在讲段子式的故事，这样容易让读者从这些故事人物的大而全的症状中建立起自己是注意力缺失症患者这一身份的心理认同，并给他们喂心灵鸡汤安慰剂。我就很不喜欢心理学普及读物这么写。
书里面描述的症状很多自相矛盾、模模糊糊、广而笼统。稍微科学点的问题，比如说ADD的神经|脑机制是怎么样的？它是如何导致了那些症状的？对于这类问题的论述书中一笔带过甚至只字无有，更不用说举清晰的实例来论证了。作者都还没弄明白这些矛盾的、模糊的、有些人有些人没有的症状之间以及症状和ADD之间是相关关系还是因果关系或者只是一种统计概率上的叠加？
关于安慰性的话，比如ADD患者聪明、直觉、创造力强更是没什么证据，拿爱因斯坦、莫扎特这些名人来说事颇有鸡汤的味道。心理学的现状就像牛顿力学出现前的天文学或者进化论出现前的生物学。
心理治疗师从来不说他们的失败案例，理论一套套的，如果真的想找心理治疗师帮忙，最重要的是看他的实践态度，看他如何与求助者建立恰当的关系并用丰富而老到的技巧帮助求助者排忧解难。前提是愿意花几百块钱一个小时乘以漫长的时间这种代价。
相比起来吃药不失为一种更好的解决问题的办法，只不过要试，因为相关知识仍然是非常粗糙和欠缺的，它得益于脑科学和临床医学的进展，研究出来的药物无非是作用于脑神经递质或突触的兴奋剂和抑制剂，药物对人的作用因人而异，所以要试，找一家医院去弄处方。
《分心不是我的错》读后感(八)：一名罗粉的笔记
先说我的情况：
上学时英语全靠自学却成绩很好，不喜欢的学科却怎么也学不好；脑子总像脱缰野马，经常就思绪乱飞以至于我经常用拳头砸自己的脑袋以强制停止，就是自己会有种控制不住自己脑子的感觉；总是一件事没做好又去做另一件；还有强迫症及拖延症…这么多年一直在自我抗争，我是那种极端安静的，所以活了二十多年我连篮球都没**过，小时候只喜欢象棋和科技。直到去年看罗辑思维读书会，正好是我偶像罗永浩，听他一讲才知道有这种病。看来是注定了老罗对我这一生的影响了呀哈哈
然后再说这本书：
两三天翻完的，原因自然还是因为又分心了。书中更多是案例的描写，几乎都是说患者经过治疗过得不错云云。关于症状，因为这种病的症状或多或少每个人都有，所以对于个人而言很难界定究竟是压力所致还是ADHD。所提到的方法比如设定结构，通过清单和备忘录等等提醒自我的方法我很早就有这个习惯。书的意义更多是让我们知道了这种病。干货没那么多，相比之下我最近在看的社会心理学确实很值得推荐。
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