《第一次当妈妈》这本书除了提到对妈妈的要求和建议，还有关于准爸爸的。准爸爸孕期应当更加呵护妻子，作者给出了20种具体的方法，包括一起检查、一起散步、积极分担家务等。在阵痛、分娩时，丈夫可以帮妻子按摩来消除紧张感，准备一些饮料和零食，帮妻子换姿势等。生孩子是两个人的事情，不应该只有妈妈在努力，我想最好的胎教就是爸爸妈妈一起努力迎接宝宝的到来。
健康吃出来，聪明吃出来。美国哈佛医科大学曾以341名3周岁的宝宝为研究对象，针对他们的大脑能力与妈妈的孕期鱼类摄入量展开过调查。结果证明，每周食用2次以上鱼类的妈妈所生出的宝宝普遍在语言、视觉、空间知觉等方面的能力表现得更优秀一些，这被归功于鱼类中所含的ω-3脂肪酸。书中有专门讲解哪些食物对宝宝有利，哪些食物对宝宝不利，妈妈们应该多吃一些对宝宝有利的食物。
第一次生孩子的我曾感到无措，甚至连抱孩子都小心翼翼的，因为对新生儿一无所知，害怕一不小心伤害了他。本书的最后一个篇章专门针对新生儿从喝奶、换尿布、按摩、挑选衣物、抱宝宝的技巧等方面做了详细描述，让新手妈妈的你不再手忙脚乱。
妈妈代表着责任，你可以边进行边学习，也可以先学习在去做。第一次当妈妈的我算是懵懂无知、**索前进。第二次我虽有了些许经验，但还是想做到心中有数，稳步前行。我想成为一个负责任的妈妈，给宝宝撑起更大的一片天。
《第一次当妈妈》读后感(五)：期待猪宝宝
今年还没过一半的时候，长辈们就一直劝我们赶紧生个孩子，含蓄又委婉的表示，我快30岁了，年纪实在不小了，再不生就来不及了。
我和爱人其实还没做好孕育后代的准备，现在半被迫半情愿的开始考虑这件事。我们发现自己对这方面基本上一无所知，所知道的一星半点都是来自我身边的已经怀孕生子的人。至于正确与否，不知道。
这让我对未来着实有点慌。我深深地觉得生孩子真是一个艰巨的“工程”，除去十月怀胎的辛苦不提，在孕育孩子的过程中还可能会出现各种问题和意外，还有就是孩子出生之后的照料问题。
考虑良久，我决定买些育儿书籍来学习一下。巧了，我与一本相关的书不期而遇，它就是《第一次当妈妈》。
拿到这本书，翻阅之下，不由得惊叹，这本16K的育儿书绝对配得上专业权威、全面详尽、贴心实用等的赞誉之词。
首先不得不提本书作者，金建吾教授，是一个韩国知名妇产科专家，具有二十多年的妇产科临床经验，同时，他还是一名国际认证专业哺乳顾问（IBCLC）。在这本书中，金教授以其专业的医学知识及其丰富的妇产科临床经验对每个准备做妈妈的女性给予了详尽的指导和建议。
其次，这本书内容全面，就备孕、怀孕、分娩、产后调理、照顾宝宝等五大块内容进行了详细的阐述。
比如，备孕前要不要去医院检查身体？要去医院检查哪些项目？备孕过程中的衣食住行方面要注意哪些细节？怀孕后的准妈妈要怎么吃？怀胎十月，我们该重点注意什么方面？怀孕了做哪些运动合适？怀孕期间可能出现什么症状？怎么应对？如果孩子要出生了，顺产好还是剖腹产好？剖腹产安全吗？产后要注意什么问题？……
就连妈妈们产后怎么瘦身，宝宝出生后怎么喂奶，怎么洗澡，怎么换尿布等等问题，金教授都考虑到了，让我这种小白一下子少了很多顾虑和慌张。
最近一个同事怀孕两个月了，在衣食住行方面特别小心翼翼。比如中午也不和我们一块吃饭了，婆婆特意送饭过来；饭后也不怎么和我们去溜达消食了，说是没到三个月，风险大；还特意买了一个躺椅放在办公室用作午休；她前两天发低烧，请了三天假，一直不敢吃药。
现在看来，倒不是说她的小心谨慎不对，只是她的一些做法也有点欠妥当。金教授提醒，孕初期也要每天适当运动，比如散步30分钟；生病了该吃的药得吃。
这本书还让我欣赏的是，随处可见的知识小贴士，内容简单却广泛，比如孕妇不可暴饮暴食，孕妇要坚持运动，怀孕期间也可以养宠物，妊娠期可以有性生活，孕期的便秘可以服通便药等等。生活中的点点滴滴，方方面面的细节都叙述详尽，贴心实用。
再者，本书目录详尽，检索内容一目了然。比如，孕期的过程按照时间排列，分为妊娠第一个月，第二个月……直到分娩。不仅如此，金教授还对孕期的前中后阶段涉及到的方方面面都细分到每个章节，比如，孕期对胎儿不利的食物，孕妇必须摄入的营养素，孕期的体重管理，适合孕期各阶段的运动级别，孕期可能出现的并发症及应对策略等，让人能精确快速的查找到所需要的信息。
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