全书一共分为十篇。第一篇:准备怀孕了，该做什么？本篇介绍了备孕要准备多长时间；怀孕后的职场生活技巧；备孕时建议接种的疫苗等相关问题。第二篇:妈妈和胎儿10个月的变化。本篇介绍了妈妈的变化；胎儿的变化；每个月需要做的事情和注意事项。第三篇:妈妈的努力和爸爸的关爱。本篇主要介绍了容易造成胎儿畸形的因素，孕期用药要格外小心，丈夫该做的事情等相关知识。第四篇:孕期饮食和营养管理。本篇主要介绍了孕期必须摄入的营养素；对胎儿有益的食物种类；对胎儿不利的食物；孕期必须遵守的营养规则；孕期体重管理。第五篇，孕期的必备补药——运动。本篇主要介绍了关于孕期运动的相关误解；孕期必须进行运动的原因；适合孕期个阶段的各个运动；如何提升运动效果；运动，让顺产变得更容易。第六篇，孕期可能出现的症状及对策。包括血液增多导致的症状；肌肉松弛导致的症状；受激素影响产生的症状；体重增加导致的症状等。第七篇，高危妊娠的预防方法。第八篇，安全分娩。包括提前了解产前阵痛；分娩——终于可以和宝宝见面了；自然分娩；剖宫产；无痛分娩等相关内容。第九篇，不可忽视的产后护理。第十篇，照顾0～12个月的宝宝。主要内容有新生儿的身体特征，新手儿健康检查，疫苗接种，新生儿常见疾病，宝宝哭闹原因……
全书内容丰富，妈妈们脑中有了这些必备知识，心中自然不慌。让我们都做一位幸福的妈妈吧，好好享受整个孕期，享受拥有宝宝的喜悦。让这神秘的十个月，幸福满满！
《第一次当妈妈》读后感(三)：别紧张，新妈妈！
记得有次带孩子参加某个活动，活动结束后，负责安排的女孩子和我闲聊。她说她一直不敢要小孩，因为养育一个孩子好费心，她怕自己做不好妈妈这个角色。我当时回答，我们都是第一次当妈妈，妈妈这个角色也很陌生，也不停的学习怎样做一个妈妈。
要孕育一个小孩，确实不是一件易事。每位妈妈和准妈妈，都会经历紧张，焦虑，无措。一点点的异状，都会担忧，不知道是不是有什么问题。当初在孕早期，我经常因为一点小症状，就着急忙慌的去医院，然后被医生三言两语打发出来。孩子出生后也不踏实，一点风吹草动，就无比紧张。
所以当我翻到这本书时，才知道这本《第一次当妈妈》有多实用。解决了新手妈妈大部分的问题和疑虑，有了本书的指导，会解决第一次当妈妈无措的局面。
这本书的作者金建吾，是韩国知名的妇产科专家，已有25年的妇产科和儿科经验，不仅在RoseMary医院担任院长，还是韩国庆北大学的教授，同时在电视和网络向准妈妈传授孕产育儿知识。
金教授的这本《第一次做妈妈》，值得带回家，《第一次当妈妈》可以说是本孕育百科了！
一 从备孕，妊娠，分娩和育儿的全方位指导。不仅从备孕到怀孕有指导，连产后调理，怎样快速瘦身都有；从妊娠每月宝宝发育变化，到宝宝出生如何养育。适用阶段全，内容也全。
虽然市面上很多同类的书籍，但通常比较单一，要么单讲孕育，要么单讲新生儿养育；而且现在资讯发达，人们或多或少懂些科学优生优育的知识，但是比较浅显。
你可以试着做一做每章前面的“准妈妈预备考试”。你会发现，我们知道的很多知识都模拟两可，似是而非。即使我这个经历过一遭的妈妈，也是会在各个答案上游移不定。
但只要翻过这本书，就会准确知道答案，书里有科学的孕产指导；产检时问医生的大部分问题，也可以不用再问了；新生儿吃喝拉撒睡，不会手忙脚乱。
书里还有很多想不到的问题，还有大众普遍认知有异的问题，比如吃药有没有影响，照X光的问题，孕期能不能做牙科治疗。
还有被大家忽视的问题，比如盆底肌松弛，妊娠高血压，妊娠糖尿病。
常见的不常见的，都可以在书中找到解答！
二 这是一本家庭共读的书孕育孩子，看似是妈妈一个人，不关爸爸什么事，但是这本书，提倡爸爸一起参与进来，并且爸爸要怎样呵护孕期的妻子，书里列举了具体的办法。
很多准爸爸通常孕期时还没有进入角色，直到孩子出生后才慢慢有了真实感，责任感也是一点点建立的。
和另一半一起读这本书，让准爸爸参与孕期的过程，感受生命的神奇，更有利于唤起爸爸的爱和责任感。
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