选择类型的选择要符合自己的性格和场合，例如在抉择或者危机的关头，适合用前瞻型和领导型；在朋友交往的时候适合专注型和包容型。
第一印象对打造魅力是很重要的，营造好的第一印象有三个，一是穿衣服的时候要合群，和你工作地方的人要一个风格；第二是谈话的时候把焦点放在别人的身上；第三就是要有练习如何握手，（传达魅力的握手方式可以在http://foxcabane./book/exercises/ 看到）。
谈话的时候很好的ice breaker是谈论别人的家乡，特别是如果那个人来自不出名的城市和小镇，尽量问开放性问题（也就是用yes and no回答不了的问题），例如在你家乡长大是怎么样的感觉。
如果是别人向你提了问题，如何把焦点转移回去别人的身上呢？就是用事实回到问题+个人感觉+把同样问题问一次这种方法。
如果在对话中表达魅力的三大元素专注，温暖和力量呢？
首先，专注是表现在听（active listening）不要打断别人是最基本，但有时尽管我们没有在言语打断，但脑里早已经在想等对方讲完之后如何应答，或者分心了别的事，别人还是会感觉到我们不是在专注地听。解决方法是，关注于身体的感受，集中于身体的一点，例如大脚趾，把注意力集中在大脚趾，可以帮我们把分神收回，再度集中精神听完别人讲话。别人讲话后，不要急着开口，停顿两秒，用面部表情先表达自己说话的情感（例如惊讶，欣赏等）再开口说话。如果别人要打断你，让他们打断，听完后再说。
说话时的语音和语调是表达力量和信心的关键。要说得慢，每句之间要有停顿（这表达了你对你说的内容的信心，相信别人不会打断你），句子的最后一个音应该是低下去的（这点要特别说一下，我观察到有的英语不是母语的人，会有英语最后一个音高上去的习惯，导致每一句都很像是问句）。说话的时候注意呼吸，运用腹部呼吸。
最后说话时候要表达温暖，要保持微笑，有研究表明，即使在电话里，一个人微笑与否是可以从声音中听出来。如果有一些场合，不适合微笑，就在脑里想着微笑。
### 肢体动作的重要
说话的时候要占多点空间，这样有效增加自信和力量。说话的时候不要发太多嗯，当你想表达同理心的时候可以用，但当你想人感受你的自信时候，沉默是金。不要点头太多，或者做多余的手部动作。除了自己的肢体动作，也要留意别人的肢体动作，如果别人在做防范的肢体动作，例如双臂交叉，你可以“打破”他们的防范性，例如你可以递给他们一个饮品。
### 如何用所学的散发魅力方法对付困难的处境
*如何对付讨厌的人*
要记住讨厌的人，无论他们是喜欢吵架，过分负面，他们的心灵都是黑暗和受过创伤的，所以要对他们怀着同情心。你可能会问，凭什么，但记住这样想是为了自己不是为了他们，和讨厌的人相处往往会令我们产生愤怒，而愤怒是对我们身体有害的，同情他们可以抑制愤怒。
对待难对付的人要**他们，根据各人不同的性格用不同的魅力方法对付他们。
用banjamin franklin‘s method去赢难对付的人的欢心：请他们帮助你，然后要热情地道谢。这个方法的原理是，当一个人帮助你的时候，他是在对你进行情感投资。
当想说服别人的时候，尽量让对方觉得你的主意受到他的启发，也就是让对方觉得主意是来自于他。
*如何用所学的散发魅力方法告诉别人坏消息和批评别人*
挑对时候很重要，如果你知道对方已经很累，或者在烦恼别的事，这不是一个好时候。
说的时候要简短直接，不要做无谓的铺垫。
批评的时候，批评是别人的行为，不是别人的性格，“你这个言论没有足够的证据说服我”，而不是”你真无知，这样的话都说。“
可以在批评之前和之后加上赞美，例如”我很欣赏你对资料收集的认真，但如果能在presentation之前的一周就交比我，我很感激你的。“
说别人的行为令你带来的感受，”如果在presentation的一周前我没收到呢的初稿，我会感到有点焦虑，我会很感激你能在一周前交给我。“
*如何用所学的散发魅力方法道歉*
首先要原谅自己，前面说过，如果自己不喜欢自己，自己不爱自己好难让别人感受到温暖，所以道歉的第一步就是原谅自己。
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