打压的定义：是指为了引起对方的兴趣、提高自己在双方格局中地位的一组互动段落。这种段落具备两个重要特征：这个互动段落本身是和谐融洽的，并且不会影响双方的积极格局。这个互动段落中必须精确地让对方意识到自己的负面价值。除此之外，这个互动段落还有个注意事项，就是尽量避开可能展现自己负面价值的地方。
一、为什么要对MM进行打压
一个非常美丽的女生平均一天会有20个人会试图和她搭讪。
从18岁到23期间，一个漂亮的女生平均要被搭讪7000次以上。为了节省自己的时间和资源，这个漂亮的女生需要学会一些保护自己时间和资源的措施。她不可能给每一个想和她约会的人一次机会！所以她们需要学会怎么拒绝对她们有兴趣的人。
可是，时间长了，这就变成了她们自己的习惯。就算一个真正有价值的人想要了解她们，由于长时间有太多人和她搭讪，她们的回答已经变成了一种习惯！例：“我已经有男朋友了。”
迷男之所以强调要在这个过程中利用打压，打压的目的就在于让目标明白你还没有对她产生兴趣，你还没有喜欢她，因为你是个高价值的人，所以在她像你表明为什么你要注意她之前，她只不过是另一个陌生人。
打压的英文原意是NEG,这是一个来自加拿大的否定式词语。但我们打压的目的并不是否定而是引起对方的兴趣、吸引对方的注意。提高自己在格局中的地位。当你的打压结束时，只要引起对方的兴趣、提高了自己在格局中的地位就可以，你的目的已经达到了。所谓兴趣大家比较好理解，格局地位则是指，让对方明确地意识到自己的价值不如你高。这跟DHV—样，都是用来造成一种价值落差。这种让对方明确意识到自己不足有两个方式，一是去发掘对方确实存在的不足，二是通过描述，让对方相信自己有某个方面的不足。
二、打压套路的特征
一个打压只有符合这两个特征，才能被称作是一个真正意义上的打压。
1.这个互动段落本身是和谐融洽的，并且不会影响双方的积极格局。
打压的互动过程一定是在一个处于和谐欢乐的气氛之下。当打压结束后不会影响到和谐的气氛。比如说你看到一个女生，上来就说，你好胖啊。你猜这个女生会不会生气，你猜她会不会喜欢和你互动。或者是你好丑啊，你脸上怎么那么多痘痘，等等。我觉得你这不叫打压，是找茬打架呢。当然，如何进行和谐融洽的互动有很多方法，我后面会详细介绍几种方法。
2.这个互动段落中必须精确地让对方意识到自己的负面价值。
也就是说精确的打压到对方实质性的不足或者是她还没有意识到的不足，但这个不足是一定要存在的，或者是至少你要让她相信存在。比如说有的女孩子她汗毛比较重，你可以打压她长胡子，在这之前你一定要仔细观察她是否真的有胡子，如果说，她平时很注意这方面的东西，总是清洁的很干净。那你说出这个打压时，她就会很不服气。而且你想引起她的注意就会变得很刻意。
三、如何运用打压
打压的正确运用是为了掌控价值。在一般的情况下，一个男生去和一个女生说话，如果这个女生长相还算漂亮，那么这个女生的初始价值一定比和她说话的男生高。在这种情况下，如果一个PUA去和一组人交谈，那么那组人一开始就会觉得他在向这组人索取价值。人们在社交环境中会对索取价值的人产生反感。通过正确的打压运用，一个PUA可以转变一个组合的价值观，让自己变成给与价值的人，在社交环境中，大家都想和一个可以给与他们/她们更多价值的人在一起。
通过自己的观察后我发现大家用打压最常犯的一个错误就是把打压的语句说出去后，期待着一个回应。打压并不能让你的目标对你产生好感。而且有时候甚至会让她产生反感。那么为什么要用打压呢？
原因就是在“搭讪”的过程中，一定要让目标投资。如果她对你没有任何的感觉，（正面或者负面）那代表着她并没有投资。那么就算你的DHV再利害，对她来说，你也只不过是一个懂得一些有趣的东西的小丑。
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