作者认为这是因为男女之间存在着基本的心理差异。男人习惯“聚焦式”看待世事，女人则是“发散式”看待周围的一切。男人倾向于把一件件事情有顺序地联系起来，逐渐建立整体概况。而女人看问题往往先是直觉地一览全貌，然后逐渐地发现其中的部分，再理清部分与整体之间的联系。如此体现在生活中便是女人絮絮叨叨，男人直指重点。
男人在遇到困难时，习惯把自己关闭起来，保持沉默，独自一个人冷静地思考，直到能认清形势或者找出解决方案，而女人认为如此做法是对自己的漠视。女人在遇到麻烦时，则经常会倾诉出所有的问题，漫无边际，这样有助于自己发现重点的内容，此时她需要的只是一名聆听者，而男人却误以为这是对自己的指责和不信任。这些微不足道的误会却导致了生活中的很多争执，如果大家可以认识到这些客观存在的差异并学会包容适应它们，那么两人的感情生活会少了一些不必要的烦恼和波折。
彼时热恋的双方能够包容对方的不足之处，到后来却渐渐无法忽视伴侣那些曾经吸引自己的“缺点”，在潜意识中不断会想去改变伴侣。在书中提到了在两人相处的过程中最忌讳的便是改变伴侣或者放弃真实的自我，这两种做法都会让双方陷入痛苦的漩涡，在感情生活里埋下了诸多隐患，此时能做的是调节自己，尊重彼此。
如何建立美满和谐的两性关系，作者提出了七种积极的情感态度：爱、关心、理解、尊重、感谢、接纳和信任，相爱的确是一门艺术。在男女之间客观存在的差异上，这本书叙述得非常详细，从最基本的心里差异，思考问题不同的方式，到对待压力的不同方式，不同的压力征兆，形成了科学系统的理论体系，同时通俗易懂，有助于大家平时更*理解自己的情感关系，其中也不乏实用的操作技巧。
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