18.3.4胸部和肩部
18.3.4.1保持肩部放松，自然下垂，向后靠。这是另一个难以内化的地方，同样也可以用上面所述的随机抽查方法来纠正它。
18.3.4.2当你的肩往后靠的时候，你的胸应该会往前来一点。不要把胸部挺得过起而使肩部不再处于自然靠后的位置上。
18.3.5腿和脚
18.3.5.1当你站立时，至少保持双脚与肩同宽。
18.3.5.2当你坐着的时候，让你的**占据合理的空间。不要蜷缩**到椅子下面去，或者使**占据最小的空间。
18.3.5.3当你走路的时候，步幅大一点（但不要太夸张），但要比平时走的慢一点。你的走路动作应该显示出你的自信和力量。
18.3.6手臂和手
18.3.6.1不要显得烦躁不安。这会暗示你紧张和没有安全感。如果你有点烦躁不安，远离也许会让你显得烦躁的东西（笔，指环，餐巾纸等等）。
18.3.6.2不要把手插在口袋里
18.3.6.3不要突然有一个大幅度的手势。
18.3.6.4不要把手臂档在你和你的交谈对象之间（例如在你们之间端着一杯酒）。
18.3.6.5如果你喜欢我，在你交谈时你的手部动作很自然的就会显示出这一点，考虑下把你的大拇指扣在的皮带上或者你的裤袋口上。
18.3.6.6当你走路的时候，是你的两臂放松，自然的垂在身体的两侧。
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