其中的幸福人生永葆安康六部曲其实是一个对待任何事物很好的思维方式。值得应用。
幸福人生永保安康六部曲
第一部曲：试想最好的状况。一定要想到最好的状况才有打拼的动力。
第二部曲：试想最坏的状况。一定要思考周密，审慎盘算。
第三部曲：问自己承担的起吗？人生宁走十步远，不走一步险。
第四部曲：如果可以就好好的去做。不要边做边怀疑，怀疑本身就是一种无形的诅咒。
第五部曲：成功要懂得感恩，回馈。真心感谢那些在生命中烘托你的人，事，物。
第六部曲：失败要开发错误的价值。失败不会成为成功之母，除非你把失败的原因找出来。
最喜欢的一段就是
“人生也是如此，不管你的人生画布是美是丑，最后都得自己完成。也许不如预期，但是只要自己愿意接续，最后的每一幅画都一样美丽。人生的过程里常有不速之客造访，也许会把你的生活搞得乱七八糟，但只要你懂得运用智慧，不断学习与提升，就能在人生里有惊喜的获得。不要给自己制式的规章，不要让自己过得一板一眼，才会活得快乐啊！
”
昨天的经历好像可以说明一下这段话，昨天去健身房，其实是因为周一的时候犯迷糊，在班车上才想起鞋子忘记在办公桌底下了。于是周一的运动取消。周二是搏击操，喜爱程度一般吧，不过练下来还是挺锻炼人的。结果到了之后发现，大家都在跳一种很奇怪的舞蹈，没关系，可以先感受一下，跳着跳着感觉像在跳广场舞，没有一点运动量，于是只好作罢。转脸看到旁边有骑自行车的，还有一个空位，就进去了，也没注意那是个什么班。结果进去了，是个很可爱的胖子老师，嘴超贫到欠抽得程度，自己好像不太舒服，所以只是在场内到处巡视，看着学员练，自己不上车。他真是嘴一点都没有闲着。不停的跑到各个学员面前，口中喊着，快了，快了，慢了，慢了，要不然就开始给我介绍这个背景音乐的相关历史和八卦，好像里面有个曲子是一个同性恋男的给他男友唱的，教练如果不说，我还以为是个女的唱的呢。多亏了这么个可爱的胖子老师，要不然。。可能坚持不下来。
一进去，老师就让大家站起来。站着蹬自行车，各种加速，慢速，加速，慢速，要不就是在自行车上作俯卧撑，本来做什么基本都不流汗的我，开始发现，汗水开始一滴一滴的往下淌了。刚刚开始就是很吃力了，但是想了想，既来之则安之，人生总有很多东西，让人难以预料，享受当下，最重要。观察大家的动作，尽量跟上，发现在这个自行车的高级班里，也没有那么难承受。反而呢流汗流的很开心。
人生确实会遇到很多你想不到的事情，希望每次都会运用智慧，获得惊喜。无论人生的画布，被添上了何种色彩，总可以把它变成惊喜。
《幸福，光临当下》读后感(五)：做自己的“生命教师”
第一次听到“生命课程”，是在三年前。那时我的香港朋友H，正深陷婚姻的圄囫，参与了一个有关生命的课程疗伤。而在我印象中，这个“生命课程”却是以做“义工”为主要内容的，旨在用“爱与行动”来拯救“濒临破碎的心灵”。课程效果不错，朋友H很快就从阴影中走出来，独身带着读小学的儿子奔走在深港两地，学习汉语及乒乓球课程，日子过得快乐而充实。
这是我对“生命课程”最初的印象。其实，在我看来，拯救朋友H的，正是她自己。那时，她不断地读书，不断地与我分享她对婚姻及生活的感悟，并希望我能介入帮助，积极地向我拿书单，执着地将我读过的书买来一一读过，再和我细谈书中感悟。那时候，我不觉得她的“生命”存在什么问题，她完全是自己的主人，甚至她那积极的心态，深深地影响了我。如果真有一种叫做生命的课程，真有一种叫做“生命教师”的教师，那么，这课程，便是生活，这教师，便是自己。用多年前的那一句流行语来说，便是：上帝只救自救之人。
而今天读到的这本《幸福，光临当下》，更是肯定了我先前对“生命课程”的认识。这本由自诩为“生命教师”写下的“人生教程”，实在是有着太多的荒谬，太多的不可思议。如果用这样一本书来指导人生，如果读者牙口不够好，肠胃不给力，就很有可能轻则“消化不良”，重则“食物中毒”。
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