文中所提及的宽恕，除了宽恕自身不必要的潜在罪恶感外，也提到了不批判，另外文字中所详细论述的宽恕的实质，事实上与佛家所说的不二是同出一辙的。也就是一种摒弃二元论的教导。
《告别娑婆》读后感(五)：这本书！
最初看这本书是因为看了李欣频的《做自己的先知》，台湾版好像叫《梦•前世•灵魂之旅》，然后才网购了这本《告别婆娑》。
正如书中所谈，要了解书中所说的内涵，进入人生新阶段的人自然会找到这本书，也自然会理解并最终深信这本书的内容，至于不理解或者不相信的人也无需反驳。
作者在书中写到——“只要心胸够开放，够宽阔，《告别娑婆》能为修行的人节省更多的时间•••一旦真正理解书中信息”,你再也不可能用原来的眼光来看待自己的生活和这个世界了。”
书中所说的上灵或者说圣灵，随便怎么称呼吧，译者译作“J兄”，而没有称作耶稣或者其他宗教的神明的名字就是为了澄清宗教究其本质来说都只是一种手段，让你告别娑婆在，最终悟道的手段。其所称之的佛陀，耶稣，或者安拉其本质都是一个，就是上主！
并且强调，上主根本没有活在这个世界之内，因为连整个世界都是你自己虚拟出了来，他只活在你心灵中，你的潜意识里，你之所以虚构了这个世界和你自己，以及这一切的一切都是因为最初你的妄念分裂出“小我”作祟，总有一天，当你觉悟之后，当你宽恕（此宽恕的含义书中有深刻解释）之后，你自然会回归真实，回归上主，回归永恒。
而这个悟道以及宽恕的过程，就是本书的核心！另外，作者还说道，本书也可以作为《奇迹课程》的辅导书籍来看。
书中还说明了一个小问题，即是，史前超文明是的确存在的，而且不仅仅只有亚特兰蒂斯！人类也绝对不是从人猿进化来的，而是从火星上迁移来的，预言下世纪或者本世纪末，人类会从火星上找到遗迹来证明这一点。另外，时间也不是直线性的••••之类的东西书中均有阐述。但作者和两位上灵反复强调，究其本质,世界任然只是我们虚拟出来的，我们终会从梦境中清醒过来。
本书我也只是看了几遍，以观点上均为我对书中内容的个人理解，就其来说也只是书中观点。
《告别娑婆》读后感(六)：先别忙着否定 总有一天会起作用
抑郁症已经彻底痊愈了。
有缘人自会看到。
高三的时候第一次看 高中那时候只能接受与神对话这种级别 看了告别娑婆觉得好害怕 到底这个世界是怎么回事 不敢看了。
后来上大学了 白天假装开开心心正常去上课吃饭 晚上只想着怎样把自己杀了 像与神对话这类书只适合初次接触灵魂之类的概念的朋友 但是它只能安慰我 不能根治我。
我越来越不满足 我觉得 神你跟我说这些有什么用呢 你说你爱我 你说我们是爱 但我体会不到 就像是我是一只鱼 你给了我呼吸机和氧气罐 但我连肺都破了啊 我的嗮也受伤了啊 我艰难地挣扎着 对我的生命 我只是心里满满的无止尽的绝望和恐惧 你说的法则我根本不想用 因为我恨自己 我不想存在 我根本不想玩这些物质和能量游戏 我只想死 我连出门都觉得如芒刺在背 我觉得每走一步都好煎熬。
大二上学期看完了活在当下。我觉得我难以做到 因为总觉得有什么不安感把我拖进过去的回忆 和未来的恐惧 我坐不住 我留不在当下。我没有稳定的心 自然是难以做到定静和只活在当下的。
下学期我把告别娑婆买回来了 因为有了能量 投射 灵魂 之类的基础知识 还是基本能看下去 但我不能明白和接受这个世界不存在 这个世界是一场梦和投射 我只能慢慢读 慢慢看。但我直觉知道这本书是一本重要的书 我读不懂但我一直在继续。它只叫我们行宽恕 叫我们醒过来 叫我们好好对待我们身边的人 因为他们就是我们自己。哦 对 重要的是它是解读奇迹课程的非常精彩的书。而修习奇迹课程 就是在去除小我。就跟戒烟解酒戒毒是一样的 它帮助我们戒除心中的小我的恨意 罪咎 恐惧。
到现在已经两年了 我不能说我懂了 但我只能说 我的心越来越安定 平静 对人越来越少批判和排斥 心越来越快乐和打开 越来越爱自己 生活越来越精彩 交朋友 享受生活 与家人相处之类的事 已经进步许多。
总有一天 我会全然宽恕 看穿幻象 收回所有投射 这个世界会消融 我们全部都会回到最初最纯的爱的状态。
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