《不加班搞定所有工作》一书给我们带来了一个全新的职场法则，找到一种属于自己的快乐，使我们获得最佳工作状态。或许我们都在抱怨，工作为何那么艰难，老板的责骂、同事的不理解、公司的不信任，让我们时刻在跟自己的负面情绪较劲，而这些都影响了我们的工作效率。穷忙时代，我们无法去改变他人，不论总裁、顶着上司还是同事以及前台接待。如何改变自己的工作情绪，在快乐中创造更多的价值，这就需要我们接受挑战。在每时每刻对自身感受有更多的觉察，越能观察自己就越能从容地选择如何应对它们。学会特意地、经常地调动正面情绪，因为它们最能激发我们的高效能。
相互的信任和支持，是快乐工作的基石。培养正面情感符合我们的自身利益，因为它们不仅使我们感觉良好，而且使我们在生命中的各个维度更富成效。每一天，我们用表现区、生存区、休整区和耗竭区4种基本方式去感觉各个时刻。因为越能觉察自己的感受就越有力量影响自己的感受，把加班的疲惫和抱怨的情绪拒之门外，从而用自己的能量影响他人，使我们的核心情感得到最佳的安全感。工作能量就会源源不断，何谈加班之说，把自己搞得苦大仇深一样。其实只要我们的工作情绪对了，一切OK。
《不加班，搞定所有工作》读后感(五)：杂拌儿糖职场手册——Leo鉴书(33)
书被比喻成精神食粮是有道理的，看正史如吃正餐，看杂文集如同在吃零食。每本书也都有自己的意向，手里这本《不加班搞定所有工作》很像儿时吃的杂伴儿糖——各种糖的组合成的一种新糖。
这是本优点和缺点同样明显的书。优点有三：省钱、读着不累、整体结构清楚；缺点是：中心不明确。
省钱是因为引用其它书的内容比较多，可以读一书而了解其它书。虽然200多页32块看起来不便宜，但认真读读你们会发现书中对近年一些很有影响的财经或者职场书都有精到的概括与引用，其中包括了《哪来的天才》、《异类》《一万小时》《像艺术家一样思考》。这不是简单堆砌而是把不同书里所讲内容有效组合为我所用，熟读相关书的同时还要理解运用。此类引用是要见作者功夫的。Tony Schwartz介绍里说是咨询师和培训师，整书看起来像他在培训时用的教材，应该在培训方面很有功底（我曾也有把教材写成书的想法，但因为太度太大放弃了）。介绍里讲他还跟Trump（美国一地产商，拍过真人秀《学徒》那个）合写过一本《交易的艺术》，估计是他写Trump说吧！出版界欺生，没点儿实力的作者根本无法让作品出版或被翻译，即使是个外国人。
读着不累是说翻译的不错，中信翻译方面找的译者都比较准确，而且这次也不是宗教书所以不涉及因译者不信教而翻译错误百出的情况，当然语言水平只是一个方面。认真翻译可以让我们读着不恶心，赏心悦目需要文采，这方面本书表现的也不错，达到文从字顺的要求。整体结构上书分5部分20章（其实是5章20节，现在流行章数多的写法），从工作方式、身体平衡、情感问题、脑力限制、心灵感受五个方面分别做了论述，每章后面还很贴心地加上了“行动步骤”和“本章小节”部分，让我们有行动计划同时能做有效回顾。闲时拿出来读读很有些放松身心的功效。
优点明显之外，缺点也明显——主题不明确。原书叫The way we’re working isn’t working直译为《我们不工作的那些工作方法》太难为编辑了，于是被译成现在的名字《不加班，搞定所有工作》。问题来了全书21万5千字不能回答“不加班怎样搞定所有工作”的问题，每章也很难有效回归至书名来。翻译作品有时会出现类似问题。
至于是否入手，建议如下：想看轻松职场读物本书是不错的选择，想深刻了解职场本或者对职场做系统研究则本书不太适用。
《不加班，搞定所有工作》读后感(六)：实际不足，理论有余
很长一段时间以来，我都觉得自己的生活状态很不正常。上班时总象是在打仗：写不完的材料，打不完的电话，发不完的邮件，开不完的会议……即使是走路，也总是步履匆匆一路小跑，很少有能心平气和地静下心去思考的时间，有时候忙起来甚至连午饭都不能吃，饿着肚子从早上一直工作到晚上，才饥肠**地开车回家……是的，这是我急需改变的一种非正常状态，我想一定是哪个环节出了什么问题，假如我能找出那个存在问题的环节，并且有针对性地加以改变，那么或许我就能真正实现这种不加班就能搞定所有工作的理想状态，这也就是我希望从这本书中得到的收获。
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