当你诚恳的对别人付出自己的爱和帮助时，你内心的正能量就会增加，你的行为会直接影响你对自我的判断——即当你做了一件好事的时候，无论别人有没有反馈于你，你的内心都会下意识的暗示自己：“我在做一件正确的事情”，这种潜在的意识增强了你的正面情绪，并强化了你的自信。人们的生命力是仰赖阳光、积极的心态而存在的，当我们快乐的时候，我们会发现自己的身体很轻盈；而当我们遇到挫折而沮丧之时，会感觉自己步履沉重又艰辛。也因此，健康的身体与乐观的情绪是息息相关的。学会付出，你会发现自己的生命充满了动力、活力，内心被喜悦的能量包围着。
早在1998年时，艾伦 卢克斯就提出了“助人者快感”的理论。有百分之五十的助人者称，他们在帮助别人时会感到一种“兴奋”，百分之四十的人觉得自己变得更强壮、更有活力，甚至有百分之十三的人觉得身体**减轻了。这个理论在大部分义工身上得到了最好的证明，他们对那些贫苦或受难的人们产生了极大的同情，这种同情心来源于人的本能中对生命的敬佩与感激，而这种情绪能够促进抗压荷尔蒙的分泌，使得他们的身体细胞更新活跃，健康快乐。
好人会有好报吗？答案是肯定的，这种回报并不是由他人的反馈得来，而是在你付出爱的过程中，你的身体已经接收到积极能量的信息了。付出你的爱，就如你自身在接受自己正向能量的馈赠。我们在付出之中，不是要去寻求接受者的谢意与感恩，而更多的是，我们找到了最真实的自我——一个善良、体贴、美好、快乐的自己。付出你的爱，让自己在幸福中接受洗礼！
《好人会有好报吗？》读后感(六)：世界的神奇远非你肉眼可见！
我承认，我读这本书就是被这书名给吸引了，我不信因果，也深深怀疑好人是否真的有好报，尤其是在今天的社会，浮躁、唯利是图、良莠不分盛行的时代。勤劳而不富有的人满处都是，善良而弱势的人满街可见，谁还能抱定好人有好报的断言活着？然而世界之神奇也确实超过了我的想象，好人和好报之间竟然有着如此令人震撼的转换秘密，这些转换远远超脱了我们肉眼所见的世俗现象：
作者波斯特在凯斯西储大学医学院里教授医学伦理学十八年，同时也是无限大爱研究中心的创始人，该实验室专门从事对“付出与长寿”之间的研究。根据他们的科学例证表明，乐于助人的人普遍都能健康长寿与快乐，得到的回报也较别人多。个中的神奇源于因果能量之间的转换，能量正如电流一样，穿越我们肉眼所见，循环流动在宇宙中在我们身边流转。
因果能量没有局限，它是通过付出——回报之间的转换而循环存在的，是一切力量、健康、完美与幸福的源泉。
付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密：我们在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向我们返回，而大多数情况下，我们却懵然不知。根据书中长达几十年的跟踪调查发现，一个人如果从高中时代就开始学会并且懂得付出，那么在他后半生的时间里，身体与心理都会比较健康，也更快乐，更富有。付出的能量会让人的心理和生理发生变化，进而改变人的内在与气场，获得另一个层面上的提升，这一切都是因果能量带来的转换结果，科学家保罗•魏克的研究显示出，正向的付出能量使我们一生受用，会使我们延长十五年的寿命。
善有善报是亘古不变的真理，事实上也是宗教的基本教义。即使你做了好事，没有立刻获得好报，但是从整体上来看，当你付出了之后，所产生的巨大能量将以一种肉眼未可见的形式反馈于你。
当你赞美、感恩、宽恕别人的时候，你内心涌起了勇气、慈爱、灵感、和谐的能量，这些能量取代了原先的失败、绝望、匮乏、限制与嘈杂等负面情绪。积极的能量开始慢慢在心中生根，身体组织也随之而发生改变，个体的生命将被新的亮光所照耀，旧事已经消亡，万物焕然一新，你因此获得了新生。这是一次精神的重生，生命因而有了新的意义──它得以重塑，而你也充满了欢乐、信心、希望与活力。 从此带来了强大的内在与气场，将生活模式重新改观！顶尖科学家也由此创造出了一种全新而独特的“付出与长寿”衡量模式，帮助我们评估自己的付出能量，从而逐渐过渡到一种付出的生活方式。
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