《优雅地，慢慢地，变老》读后感(七)：永葆青春的秘诀——读《优雅地，慢慢地，变老》
青春是什么，青春就像是一个会飞的小鸟，在每个人的人生阶段短暂地停留一会，当人们还未注意到它的身影时，就已经悄悄飞走，一去不复返了。
从古自今，许多美丽的女人为了保住自己的容貌，保住自己的青春，不知道花费了多少人力财力物力，可是又有多少人真正成功地留住了青春的脚步呢？
说到青春不老，我第一个想到的就是赵雅芝，曾经的白娘子，如今看来风采依旧，而且似乎有越来越有魅力的感觉。虽然不清楚她是否有独特的永葆青春的秘诀，但每次见到她都能从她身上看到作为一个魅力女人独有的优雅之美，淡淡的微笑，张弛有度的举止，无论从哪个角度来看都具有女人独特的美感。
如果说青春岁月是上天赋予每个女人的礼物，那么优雅便是每个女人自己为自己找寻的人生目标。外貌也许在青春年少时很重要，因为美好的容颜能给人带来极好的第一印象，可是随着年龄的推移，外貌不再是人们评判一个女人的重要依据，如果你是一个面容姣好，却没有内涵，不够优雅的女人，即使拥有美好的容颜，人们也只会为你停留那么一秒来缅怀，却不会产生任何*了解的欲望。
虽然书中提及的是为四十岁以上年龄的女人而准备的，但在我看来，其实优雅的女人可以从年轻时就锻炼和保持。有人会问那么如何学会优雅，又如何保持优雅呢？其实优雅是女人给人的一种外在表象，实际上，女人可以从很多方面来养成自己优雅的一面。比如说，多读一些书，让自己充满知性的优雅；或者注意自己的言谈举止，在适当的场合保持适当的行动力；学会控制自己的情绪，面对困难和问题不会任性而为；正视自己的缺点和优点，即使在接受批评和赞美时依旧可以淡定地面对；学会宽容地对待他人，所谓相由心生，对于一个能善待他人宽容他人的女人，心灵美会影响着她的容颜散发美丽的光芒。
其实对于女人来说，优雅只是一个代名词，我们在生活中所经历的一切都可以使之成为一份依托。这本书只是为我们提供了一种生活方式和常态，因为其内容并不详细，有时候当你真正*了解如何成为一个优雅的女人时，任何书本都不能描绘你生活的细节。
《优雅地，慢慢地，变老》读后感(八)：不畏年老，优雅生活
读完《慢慢地，优雅地，变老》，蓦然惊醒，原来那40+、50+、60+的年纪就在不远的前方。曾以为自己正处于后青春时期，有着相对年轻的容颜和心态。曾以为自己正处于30+的黄金年龄，有选择和掌控生活的能力。眺望那老妪的自己，才知道岁月的风刀已无情地将年轮刻了一圈又一圈，活着活着就老了。
既然老势所趋不可挡，不妨优雅地变老。书中分别介绍了女人在40+、50+和60+各个不同年龄段如何化妆、保养肌肤，如何呵护头发、设计发型，如何穿衣打扮，如何保持体态及防止肥胖，如何选择适合不同年龄阶段的运动，以及如何呵护身体健康等方面。介绍得全面又具体，值得借鉴和学习，也让女人对老年的自己不再惶恐，因为年纪大了也一样可以保持美丽。即便不美丽了，至少可以很优雅。在优雅中，慢慢地老去，看起来还有几分浪漫的味道。
读这样一本关于上了一定年纪的女人如何保养自己和保持美丽的作品，对那个年老的、变丑的老妇人形象也由恐慌变成了坦然。如何将未来的每一天岁月过得充实有意义，如何将自己的每一寸肌肤呵护保养有加，如何过自己想要的生活、让身体和心灵安适，如何**自己、带给家人朋友快乐，是女人应超越年龄的困扰而需要静心思考和去做的事情。如此，岁岁年年，即便有一天暮年来临，也定是一片灿烂的夕阳红。
读这样一本书的女性读者，一定是对自己和未来抱有积极态度的，努力呵护自己的身体，努力经营自己的生活，努力延缓衰老，坦然面对面脸皱纹和步履蹒跚的老年的自己。
在优雅地老去方面堪称典范的女性前辈有很多，前几天看到梅丽尔•斯特里普在中美文化艺术论坛上的精彩发言以及她和中国电影人的深度对话，觉得斯特里普就是优雅老去的女性典范。斯特里普不但演技炉火纯青，迄今为止获得过16次奥斯卡提名（史上最多），更让众多女性心生羡慕与敬佩的是，生于1949年已过六十耳顺之年依然魅力优雅、光彩照人。
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