少的力量读后感精选10篇(4)

成批处理邮件。确定一个处理邮件，上网的时间

第十章－－邮件管理：经济学中对二八定律

检查邮箱不应该是每天要做的第一件事

每天在10点和下午4点检查邮件

还是清空，多删邮件，限制自己写邮件的字数。

第十一章－－拔掉网线，执行”下线一小时“的计划

看标题就够了。

第四部－－文件，办公地点，日常安排

第十二章－－整理文件：减少资料，立即归档，准备建档

这里讲的主要是整理纸质文件的方法，我用到的纸质文件很少，没有细看。

我看过《怦然心动的人生整理魔法》，里面讲到的两点到现在仍然印象深刻。第一，在整理前必须先完成删除的工作，先扔东西，再开始整理；第二，保持物归原处的习惯。

第十三章－－减少承诺，把时间留给最重要的事情

把自己喜欢去做的事情和想要花费宝贵的时间去做的事情列成一个清单。最好把清单内容缩短至四到五条，称为”简单清单“。并把每日的任务清单与之对比。

第十四章－－慎重安排早晚：一天中最重要的时间段

作者给出了一些可以安排在早晚的事情的示例清单，清单里会有什么其实大家心里都明白，但能做到知行合一的又有几个呢？

第十五章－－清理办公桌：腾出时间，一次性整理完成

前面提到之前看过《怦然心动的人生整理魔法》，这边讲的也很契合《怦》中的核心思想。

本书字里行间都包含着禅，集中注意力，平静的思想。

第五部：慢生活，健身

第十六章－－慢生活：慢节奏工作，享受慢餐

晨起冥想，享受慢餐，慢速行驶

第十七章－－养成运动和健康饮食的习惯

想要减肥，应该先从养成运动习惯开始，而不是先从节食开始。

养成锻炼习惯的一些方法，对我最有用的是记录下锻炼后**的心情状态，和平时不锻炼时的糟糕状态，

第六部：关于动力

这个相关的文章实在太多了，相信大家都看过不少了。书中所写的也都是些相似的观点。