对**那样的低承诺度亲密关系来说，令人兴奋的和多样的也是很重要的。如果你们的亲密关系是基于SC的，那么让SC变得令人兴奋的和多样的。不要让事情变得乏味，不要让你们见面的时间和见面时做的事情变得有规律可循。
11.9.2惩罚和奖赏
惩罚和奖赏的概念可能会误导某些人，可能会让有些人以为就像训练动物和抚养小孩一样。这是因为他们只注意到字面意思，而没有理解它的含义。如果你最好的同性朋友把你的电视机弄坏了，而且看上去一点也不想为此道歉的话，你也许会通过疏远他来惩罚他，或者/也许告诉他必须把电视机修好。另一方面，如果他对你很友好并且在你身边陪着你，你会想要奖赏他，如果他需要你帮忙的话你会愿意帮他，或者对他说一句“我欠你个人情”，过后再请他吃顿饭。在我们所有的关系中，我们都潜意识的照这个原则去做，并且我们希望别人也按这个原则对待我们。如果你约好和你朋友在晚上见面，而到时你却没有出现，也没给他打电话，你会期望他对你有所惩罚。如果他表现的像没事人一样的话，这甚至会让你感到不舒服。这就是当女人知道她们可以对你为所欲为时的感觉。大多数女人不喜欢这个感觉，她们宁愿和一个能维护自己利益的男人在一起。
所以，如果她做事出格了，告诉她。当你不同意她的时候，说出你的不同意见来。但不要过火，因为这传达出你的不安全感，并且让你看上去对她反应过激了。你惩罚她是因为你不喜欢她的行为，而不是因为你深深的受她这个行为影响了。把你的意见说出来，然后继续和她交往。
就像硬币都有两面一样。当你做了一些傻事，一些自私的事情，或者一些对某事反应迟钝的事情。她可能会也会这样对你。如果错是在你的话，像个男人一样承认错误。
以下是关于如何道歉的：坦白你的错误。看着她的眼睛并对她说“对不起”（或者“我真蠢”“我是个白痴”之类的话）。不要去解释你为什么这样做，或者你这样做的目的是什么，或者争辩说你做错的事情没什么大不了的。除非你的错误后果很严重，否则不要让她拖延这个话题。你可以这样说“对不起。我道歉。我是个白痴。这事以后不会再发生了。现在我能做什么来让你对这件事感觉好点呢？”
通常我们对惩罚谈论太多，而对奖赏谈论太少。你应该享受让她快乐的乐趣。如果让她快乐不能让你快乐，你为什么要和她保持亲密关系呢？在亲密关系中，你可以不受约束，不被缠着不放，可以做一些你听说过的（恋爱中）会做的或（平时）不会做的事情。你知道常见的（恋爱中）会做的事情有：给她送花，给她留言或发短信告诉她你是多么欣赏她，等等。
不要以一种让她窒息的方式去那样做。这类事情的价值就在于它只会在让她惊喜和让她意料不到的情况下发生（利用反撇技巧）。你使用这些重型武器的频率跟你们之间的关系有很大关系。即使是在传统亲密关系中，每过2-3周使用一次的频率就已经是极限了，不能再多了。
一个非常有用的让她感觉良好的方式是告诉她的一个朋友说她是多么让你惊讶。你知道她的朋友会转告她的。不要对你女朋友说你告诉过她的朋友她是多么让你惊讶，你只需要相信她会知道这事的。这回应了在一段亲密关系中一个女人天生的一种情感需要。作为一个女人，她约会对象的好坏和她的社交价值紧密相关。有一个让她朋友认为很棒的男朋友所给她的社交价值和满意度，与有一个让你朋友认为很棒的事业所给你的社交价值和满意度是一样的。
我要警告你的是，这种奖赏通常是与传统亲密关系相关的，并且这会让她感到与你有很强的联系感，如果做法正确的话。如果你想要的不是一段传统的亲密关系，确保她意识到这一点。但是仍然要确保只有当她的表现值得给她这些奖赏时才给她这些奖赏。
11.9.3高等承诺度亲密关系说明
许多女人把传统亲密关系看作是一种试婚的关系。开始的时候下面这些事情可能没那么重要，像把马桶盖放下来或者把脏盘子放水池里。当她只和你一个人约会时，这些事情会开始变得重要起来。当你们搬到一起住的时候，这些事情会变得更加重要。她会在潜意识里评估你是否是一个好丈夫。显然，你是否是一个好父亲也在她的评估范围内（性情，生活方式，提供抚养小孩所需的资源和能力等等。）
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