9.4.4.5你也可以通过共谋和两人间的玩笑，来建立舒适感。
在吸引阶段，就给她起个外号。然后在之后的某个时候，突然用这个外号叫她，她就会回忆起当时的情绪，这也能帮你建立舒适感。当你和她在一起的时候，要从“我们”的角度看待和处理所有事情。说话多用我们这个词；有什么好事，坏事都要拉她一起经历。
9.5舒适区的突破
9.5.1显示出你的**和理想。
你必须让她相信你是一个有理想的人。建立这样的框架，你想去的地方，她也愿意去；你正为你的理想而努力；有好的想法就去做，不犹豫。特别是关于你想过什么样的生活，你正在做那些事情来达成你的理想。
9.5.2了解她的**和理想。
大多数女人都有一个正在为之努力的，隐秘的理想。去了解她的这个理想。你需要这个来对她表示最真诚的认同，并利用它来联系你和她的世界观。你必须能找到她的核心价值，她追求的生活方式，和她追求这种生活方式的理由。
9.5.3深度认同，然后**。
了解她的情绪和意图，然后强烈的认同她产生这些情绪和意图的正面的内在个性原因，这会帮助她确立这个内在个性。下面就是一个这样的认同例子：表面看上去，你已经是个女人了，但在内心你还是一个需要人保护照顾的小女孩。在最后要加上一个轻微的（这里强调下轻微）**，以避免深度认同后，使谈话深度提得有点高，从而造成尴尬的氛围。例如：
“你太让我震惊了，我发现你做这些是因为X、Y和Z。很可惜你这样做有点傻。"最后的**是为了避免尴尬，但是它要足够轻微，不会减弱前面认同的效果。
9.5.4在你和她的世界之间建立联系，拔高你们情绪和意图背后的意义。
你要让她有这样的感觉，你们正在以大体上类似的方式，追求相同的价值观，即使这些方式是在两个不同的领域。你只是碰巧先行一步而已，但是这会推动她在相同方向上做出更多努力。就像之前别人对你做过的那样。
9.5.5宣称初步计划后，实现它
打破舒适感时（采取关系进阶的言行举动），你的信誉非常重要。对你将来的计划，用
这样一种方式表示——当你说你打算做什么时，她可以一起参加进来。打破舒适感阶段，在你说出这些计划时，你必须确信这些计划确实一定会发生。（至少对你而言，如果女人对加入这个计划有疑问的话。）这样是为了在你和她的互动中，建立你的信誉。对一些她不参加的活动计划，你也要确保按计划执行。
9.5.6创造一种“热烈追求”的感觉。
最好的打破舒适感的方法是，在短时间内尽量多的和她在一起。和她每天或者每隔一天见面，或者在一天内给她打一个以上的电话。所以说，如果你想和一个女人建立一种长期关系的话，打破舒适感是最适合的一种方法。否则，你会让她受到伤害，或者恨你。在概述长期关系的第11章里面，在舒适感阶段你设立的框架对你们的长期关系如何发展有很大的影响。如果框架设定不正确的话，你的接近行为会让你显得有需求感。所以说打破舒适感是一种高级策略。
即使你能任意使用上面所说的技巧，建立舒适感也不像看上去那么简单。这是因为，在舒适感阶段，建立舒适感的同时，你还有另外两项最重要的工作要做：维持吸引和筛选的水平；进挪(kino)升级。
9.6维持吸引和筛选的水平
随着时间的流逝，吸引和筛选阶段建立的兴奋，有趣，性张力会慢慢消散，这是正常现象。所以即使在建立舒适感阶段，也要确保定期刷新她的吸引感，重新引入筛选框架。如果你不这样做，你会可能会丧失对她的性吸引力，并调入可怕的友谊区。即使在长期关系阶段，也要进行筛选，女人也需要不时的再次确认你喜欢她的原因。
许多女人从她的社交圈中那些不停追求她的男人那里得到了极大的心理满足感。我们把这些男人成为卫星。除了友谊，这些男人还提供关心，保护，陪伴和魅力验证。如果一个女人意识到她能长期维持你对她的兴趣而不用发展和你之间的关系。她会倾向于把你放入友谊区。我们在之前讨论了为什么你不能试着和一个女人快速通过舒适感阶段（显露需求感），这里所讨论的是为什么你不能试着和一个女人缓慢通过舒适感阶段（掉入友谊区）。
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